正念星期一放大冥想:集中和接地

对中接地 meditation, 特别是躯体冥想, 用我们的身体作为感受的舞台, feelings, intuition, 以及身体本身的感觉.

这种冥想可以让我们停下来，与自己联系，专注于我们需要的东西, 来完成我们的道路. 通过引导冥想，学会集中思想、身体和精神.

Date/Time: 2024年4月8日，星期一，中午12点到下午1点

Location: Online

欲了解更多信息，请联系学生健康教育 @email.

劳工处鼓励残疾人士参与劳工处的计划和活动. If 你预计不需要任何形式的住宿, 或对所提供的物理或虚拟访问有疑问, 电邮至学生健康教育 @email 尽快，但不迟于活动前十(10)个工作日.